Nutricionista personal

PERDER PESO (ADELGAZAR), AUMENTAR DE PESO, GANAR MÚSCULO, CLAVES SOBRE NUTRICIÓN Y EJERCICIO

Como entrenador personal, escucho a muchos de mis clientes comentarios como: “Nacho, es que como sano y no bajo de peso” o “como un motón, pero no engordo”. Con este artículo quiero dejar claro que el cambio estético es mucho más sencillo de lo que parece. No existen alimentos ni brebajes mágicos, es todo mucho…